Como se manter firme diante de haters e comentários negativos

Antes de postar ou reagir a um comentário, PENSE:

É verdade?

É útil?

É inspirador?

É necessário?

É gentil?

Embora possa parecer difícil fazer isso quando somos confrontados com um comentário negativo, é importante respirar, PENSAR e tentar focar no positivo.

Resista a tentação de responder aos comentários sem usar a estratégia acima, caso contrário, suas emoções ou ego assumirão o controle e provavelmente acabarão piorando as coisas.

Evite culpar ou até mesmo iniciar uma discussão com o autor do comentário, já que isso normalmente só alimenta o troll negativo em primeiro lugar.

Você não é obrigado a ignorar completamente os comentários, mas esteja ciente de sua reação e resposta.

A artista HAAi notou que os níveis de ódio que ela começou a receber online aumentaram em congruência com seu crescente sucesso.

Depois de tocar um set para o Boiler Room em 2017, sua caixa postal (DM, as Direct Messages) foram inundadas com mensagens negativas.

“Tinha alguém que estava destruindo totalmente meu set para o Boiler Room”, ela disse.

"Não foi nada construtivo e não havia qualquer embasamento por trás do que ele estava dizendo.

Em seu sentido mais puro, era apenas alguém tentando fazer você se sentir uma merda."

Isso serve para lembrar que você pode concordar em discordar.

Você pode ter valores diferentes na vida do que o comentário negativo, e tudo bem.

É importante lembrar-se de não levar os comentários negativos pessoalmente, apesar de sua abordagem muitas vezes pessoal.

Eles realmente conhecem você ou sabem do que estão falando?

Mais do que provavelmente, é apenas alguém tentando provocar uma resposta, que diz mais sobre a pessoa postando do que sobre você.

Escolher ver dessa maneira muitas vezes pode ser difícil, mas na maioria das vezes, é a maneira mais fácil de se manter fiel a si mesmo.