Como se manter firme diante de haters e comentários negativos

Sempre existirão pessoas com opiniões que não combinam com as suas, especialmente como artista.

Enquanto todos têm direito à sua própria opinião e expectativa, até que ponto você deve se permitir ser influenciado por isso?

Não é novidade que nossos cérebros tendem a ficar mais sintonizados com as notícias negativas.

Você sabe como um insulto pode assombrá-lo tarde da noite, certo?

E a sensação de como aquele momento em que fomos envergonhados, anos atrás, ainda parece tão claro em nossas mentes?

A real é que faz parte do instinto humano sentir que a sensação de fazer algo errado ou cometer um erro supere o positivo.

Nossos cérebros são simplesmente construídos para ter uma sensibilidade maior a notícias desagradáveis, mas por boas razões.

É um instinto natural projetado para nos impedir de situações perigosas.

Desde os primórdios da história humana, nossa sobrevivência dependia de nossa capacidade de evitar o perigo, e o cérebro desenvolveu por isso um sistema para perceber sinais de perigo potencial e, esperançosamente, responder e evitar situações perigosas.

A gente entende muito bem essa realidade... até que ela seja aplicada a situações atuais em nossas vidas.

Este sistema descrito acima significa que somos super sensíveis à negatividade, embora comentários negativos no Instagram certamente não nos colocam em nenhum perigo iminente hoje.

Então, por que continuamos a nos concentrar no negativo?