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Como curtir a balada depois dos 40 sem destruir o dia seguinte

Dicas simples e úteis

  • Sabrina Dias
  • 4 August 2020
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2 Descanse antes

Sabe que o sono bate diariamente as 22 horas? Então dê um jeito de dormir mais cedo no dia anterior para seguir descansado no dia da festança.

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